Uniknya Restoran Halal Terpopuler di Las Vegas

Las Vegas kota megah yang penuh gemerlap dengan penduduk muslim dengan jumlah minoritas ternyata memiliki restaurant halal yang cukup populer. Saffron, Pakistani and Indiana Halal Cuisine adalah restoran halal bergaya timur tengah di Las Vegas. Restoran ini didirikan oleh dua orang kakak beradik asal Pakistan yang menyajikan makanan etnik ala Pakitas dan India. Menurut mereka cukup sulit mencari makanan halal di kota dengan sebutan city of sin ini.

Restoran dengan gaya simple dan modern khas timur tengah ini menyajikan beragam menu halal seperti pakoras (adonan sayuran yang digoreng hingga crispy), samosa, papri chat, dahi baray, chicken wing dan kabob roll yang merupakan cemilan andalan negara Pakistan. Menurut pengunjung selain merasakan suasana khas timur tengah, rasa makanan di restoran ini sangat klasik.

Soal harga restoran ini terbilang cukup terjangkau. Karena setiap menu harganya sekitar 8 hingga 20 dolar atau bila dirupiahkan sekitar Rp 75.000 hingga Rp 190.000. Menu andalan saffron yang terdiri dari sajian daging domba, daging sapi, ataupun daging ayam serta kari yang dijual seharga 8 hingga 9 dollar.

Restoran ini menjadi favorit karena selalu menyediakan makanan yang fresh. Sangat dilarang keras untuk memanaskan makanan yang telah dibuat jauh-jauh waktu lalu disajikan kepada pengunjung. Makanan baru akan dibuat setelah pengunjung memesan makanan yang diinginkan.

Di bulan ramadhan restoran ini ramai dikunjungi penduduk muslim yang tinggal di kota tersebut. Biasanya saat bulan puasa restoran ini menyajikan menu ekstra untuk berbuka atau biasa disebut dengan takjil. Takjil yang disediakan seperti korma, samosa dan berbagai cemilan traditional khas Pakistan. Hal inilah yang membuat Saffron Pakistani and Indiana Halal Cuisine menjadi tempat pilihan warga muslim di Las Vegas untuk berbuka puasa.

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/foto/uniknya-restoran-halal-terpopuler-di-las-vegas-photo-091200097.html

Bagaimana Cara Ikan Aneh Melompat di Darat?

·         Lihat Foto

 

Seekor ikan hermafrodit (berkelamin ganda) rupanya mampu hidup tanpa air selama beberapa pekan, berkat kemampuannya melompat.

Mangrove rivulus adalah spesies ikan killifish tropis kecil yang ditemukan di rawa-rawa dari Florida hingga Brasil, yang panjang tubuhnya tidak lebih dari 75 milimeter. Ikan yang terlihat kusam ini adalah ikan aneh. Mereka dapat bertahan di darat selama dua bulan dan memiliki kehidupan seks yang aneh.

Seluruh spesiesnya adalah hermafrodit (meskipun ada beberapa jantan yang ditemukan), dan mereka adalah satu-satunya vertebrata (hewan bertulang belakang) yang diketahui dapat bereproduksi dengan membuahi diri sendiri. Pada 2007 para peneliti menemukan bahwa mereka dapat hidup di darat hingga 66 hari berturut-turut, berkerumun di dalam terowongan basah dari kayu bakau yang membusuk dan bahkan di dalam kaleng bir dan batok kelapa, seperti dilaporkan Reuters.

Ketika hidup di darat, ikan amfibi itu mengubah insang sehingga mereka dapat bernapas melalui kulit. Tetapi kemampuan luar biasa ikan itu untuk bertahan hidup di darat muncul dari lompatannya yang kuat, menurut sebuah penelitian baru.

Sebuah tim ilmuwan memfilmkan seekor ikan Mangrove rivulus yang terdampar keluar dari air dan menemukan bahwa ikan itu "mengibaskan ekornya" untuk berpindah-pindah. Berbaring rata di tanah, ikan itu membengkokkan kepalanya dan kemudian mengibaskan ekornya untuk mendorongnya secara vertikal dan ke samping, seperti yang ditunjukkan dalam rekaman video.

Sebagai perbandingan, para peneliti memfilmkan ikan largemouth bass yang melompat keluar dari air. Bass membengkokkan tubuhnya menjadi bentuk huruf “C” dan mendorong dirinya dari tanah, sebagian besar secara vertikal dan tanpa bisa banyak mengontrol arah lompatannya.

"Bass adalah pelompat yang buruk di darat, mungkin karena mereka sangat jarang naik ke darat," kata peneliti studi Benjamin Perlman, dari Wake Forest University, menjelaskan dalam sebuah pernyataan. Bass biasanya naik ke tanah ketika mereka terdampar, dikejar oleh predator atau secara tidak sengaja jatuh ke darat ketika melompat keluar dari air untuk menangkap serangga.

"Rivulus amfibi bisa beradaptasi dengan lebih baik untuk hidup di darat dan mampu mengarahkan lompatan mereka di darat dengan menggunakan lompatan yang lebih kuat," tambah Perlman.

Kemampuan ini memungkinkan rivulus untuk keluar dari lingkungan perairan yang memiliki konsentrasi oksigen rendah atau tingginya tingkat hidrogen sulfida (senyawa beracun bagi ikan). Kemampuan melompat juga memungkinkan ikan itu untuk melarikan diri predator dan berburu mangsa di darat seperti jangkrik.

Video ikan tersebut dirilis pekan lalu oleh Society for Experimental Biology.

Sumber :

http://id.berita.yahoo.com/bagaimana-cara-ikan-aneh-melompat-di-darat-074111544.html

Kurangi Minum Es Teh!

·        Lihat Foto

Kurangi Minum Es Teh!

Ghiboo.com - Minum es teh memang membantu melegakan tenggorokan kala cuaca panas menghadang. Namun, mulai kini sebaiknya meminum es teh dikurangi ya.

Peneliti dari Loyala University Medical Center menemukan orang yang sering minum es teh berisiko tinggi mengembangkan masalah batu ginjal.

Selama cuaca panas, orang cenderung mengalami dehidrasi. Dehidrasi yang dihilangkan dengan meminum es teh malah meningkatkan risiko batu ginjal, terutama bagi mereka yang sudah berisiko.

"Orang-orang sudah tahu bahwa di musim panas harus minum lebih banyak cairan. Namun, banyak orang memilih minum es teh karena rendah kalori dan rasanya lebih enak dari air putih. Parahnya, hal ini malah merugikan dirinya sendiri," jelas peneliti Dr John Milner, dilansir melalui Medicaldaily (8/8).

Peneliti percaya konsentrasi tinggi oksalat (salah satu zat kimia yang memicu pembentukan batu ginjal) yang menjadi penyebab masalah pada saluran kemih Anda.

Jangan anggap remeh. Pria berisiko empat kali lebih tinggi mengalami masalah batu ginjal dibandingkan wanita, dan risiko akan terus meningkat setelah usia menginjak 40 tahun.

Wanita menopause dengan tingkat estrogen rendah dan wanita yang melakukan pengangkatan rahim juga berisiko tinggi batu ginjal.

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/kurangi-minum-es-teh-020000666.html

Blewah, Segar dan Kaya Khasiat

Di bulan puasa seperti ini Anda pasti banyak menemukan buah yang satu ini. Selain banyak dikonsumsi sebagai buah penyegar untuk berbuka puasa, blewah juga memiliki banyak manfaat kesehatan lho!

Blewah (Cucumis melo) adalah sejenis melon namun berbeda kelompok budidayanya. Blewah bersifat liana (tumbuhan merambat atau menggantung) seperti labu dan mentimun. Blewah banyak ditemukan di Asia Tenggara termasuk Indonesia berbentuk bulat lonjong, dengan kulit berwarna jingga terang, dan bercak kehijauan. Pada bagian dalam terdapat daging buah lembut dan bertekstur serta memiliki biji dan serat.

Blewah diketahui memiliki banyak kandungan gizi mineral dan vitamin serta serat makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Blewah mengandung kadar vitamin A yang tinggi, yaitu 3382IU per 100 gram buah sehingga mampu mencukupi hingga 68% kebutuhan harian vitamin A. Kandungan vitamin C juga cukup tinggi, yaitu 36,7 mg per 100 gram buah hingga mampu mencukupi 61% kebutuhan harian vitamin C.

Blewah juga kaya akan mineral kalium sebesar 267 mg per 100 gram buah (mencukupi 8% kebutuhan harian kalium). Selain itu blewah juga mengandung nutrisi folat sebanyak 21 mcg per 100 gram buah (mencukupi 5% kebutuhan harian akan folat).

Berikut beberapa manfaat blewah bagi kesehatan tubuh Anda :

Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin A dan C dalam blewah bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan beta-karoten juga menjadi antioksidan yang mampu mencegah berbagai penyakit.

Menyehatkan mata
Karena kandungan vitamin A yang tinggi, konsumsi blewah mampu menyehatkan indera penglihatan kita.

Menjaga kesehatan gusi
Karena vitamin C yang tinggi, blewah berkhasiat menjaga kesehatan mulut dan gusi.

Memelihara kesehatan kulit
Vitamin A juga berguna untuk memelihara kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Sementara vitamin C bermanfaat untuk membantu sintesis kolagen.

Menurunkan kolesterol
Tingginya vitamin C dalam blewah mampu menurunkan kolesterol buruk (LDL) dalam darah sehingga menjaga kesehatan kardiovaskular. Vitamin C juga bermanfaat mencegah pembekuan darah dan memperkuat dinding kapiler.

Membantu pencernaan
Konsumsi blewah juga membantu pencernaan dan menjaga kesehatan saluran urin termasuk mencegah infeksi pada saluran kemih. Manfaat ini didapat dari kandungan vitamin A dan serat makanan dalam blewah.

Menurunkan tekanan darah
Kandungan vitamin C dan kalium pada blewah juga mampu menjaga tekanan darah.

Penangkal insomnia
Sifat sedatif (obat tidur) juga dimiliki oleh buah blewah.

Mencegah kanker rahim
Kurang mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seperti beta karoten, vitamin C dan asam folat dapat berisiko terkenan kanker rahim. Namun dalam buah blewah kebutuhan Anda akan 3 nutrisi tersbut sudah bisa terpenuhi.

Baik bagi wanita hamil dan janin
Kandungan folat yang tinggi pada buah blewah memabntu untuk menjaga dan memproduksi sel-sel baru, yang penting bagi wanita hamil demi kesehatan ibu dan pertumbuhan janin.

Aman bagi penderita diabetes
Blewah ternyata juga memiliki indeks glikemik rendah (GI), fruktosa dan glukosa yang terdapat pada buah blewah adalah gula alami sederhana, sehingga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dan obesitas. Blewah juga dapat mengurangi asam urat.

So fitness mania, sudahkah Anda siapkan blewah untuk berbuka puasa nanti? (boy)

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/blewah-segar-dan-kaya-khasiat-101452326.html

Kizhi Pogost, Gereja Kayu Tertinggi di Dunia

 

·         Lihat Foto

 

·        

TEMPO.CO, Kizhi - Bangunan gereja dari abad ke-17, Kizhi Pogost, seluruhnya terbuat dari kayu. Berusia lebih dari 150 tahun, gereja yang merupakan warisan dunia di Rusia tersebut menjadi bangunan tertinggi di dunia yang terbuat dari kayu.

Seperti yang dilansir Daily Mail, Kizhi Pogost telah diakui oleh UNESCO sebagai warisan budaya dunia pada tahun 1990. Kayu menjadi bahan utama bagunan indah ini, mulai dari atap, dinding, bahkan mur dan bautnya. Gereja ini memiliki  22 kubah mirip kubah masjid, yang diberi nama cupolas. Struktur kubah internal ini menampilkan 102 ikon agama dari abad 17 dan 18. Kubah tertingginya mencapai 121 kaki atau setara 36,88 meter. Bangunan tersebut tidak disambung dengan paku, tetapi dengan sistem interlocking wooden joinery.

Berdiri di lahan seluas  123 meter, bangunan Gereja Ortodoks ini berada di 150 kilometer sebelah timur dari perbatasan Rusia dengan Finlandia. Gereja Kizhi Pogost yang memiliki desain unik telah selesai dibangun pada tahun 1862.

Penggunaan desain yang unik dan indah ini ditujukan untuk menarik perhatian para jemaah untuk beribadah. Namun, bangunan kayu ini telah mengalami beberapa renovasi, tapi masih tetap menggunakan bahan-bahan dari kayu-kayu berkualitas. Interior di dalam Gereja Kizhi Pogost ini pun belum banyak berubah.

Menara loncengnya diciptakan oleh tukang kayu visioner, Sysoj Osipov. Hingga sekarang gereja ini masih rutin digunakan untuk beribadah. Gereja ini terletak di danau Onega tepatnya di sebuah pulau kecil bernama Kizhi. Gereja tersebut juga merupakan kiblat bagi para peziarah dari Gereja Kristen Ortodoks Timur.

Sumber :

http://id.berita.yahoo.com/kizhi-pogost-gereja-kayu-tertinggi-di-dunia-042257281.html

10 Kota Bisnis Favorit Orang Super Tajir di Dunia

Liputan6.com, New York : Banyak kota yang indah tersebar di berbagai negara di seluruh penjuru dunia. Sejumlah bangunan dan arsitektur yang menarik di dalamnya mampu mengundang banyak pengunjung asing.  Tak hanya sebagai tempat tinggal tapi kota-kota tersebut bisa menjadi surga investasi bagi para investor real estate.

Seperti dilansir dari Forbes, Jumat (12/7/2013), menurut laporan terkini yang dirilis CB Richard Ellis, perusahaan real estate global, banyak orang kaya China menghabiskan miliaran dolar untuk membeli sejumlah real estate di beberapa kota di Amerika.

Tak tanggung-tanggung, para miliarder China ini menghabiskan hingga US$ 178 miliar untuk membeli properti di sejumlah kota baik untuk tempat tinggal maupun sebagai lahan investasi.

Ternyata tak hanya kota di Amerika yang mampu menarik para investor real estate super kaya, berikut 10 kota favorit orang-orang kaya di dunia:

1. London

London tampak seperti kampung halaman bagi berbagai orang kaya di dunia. Entah diktator kaya di Timur Tengah atau konglomerat dari Rusia, London akan tetap menjadi tempat unggulan hingga 10 tahun mendatang.

2. New York

Hampir mirip dengan London, New York akan tetap menjadi kota pilihan orang kaya dunia sampai 10 tahun ke depan. Selama Wall Street masih menjadi pasar ekuitas terbesar di dunia, real estate New York akan terus menarik para investor super kaya dan menjadi rumah kedua bagi para peminat real estate mahal.

3. Hong Kong

Kota ini menjadi salah satu yang termahal di dunia, bahkan lebih mahal dari New York. Hong Kong merupakan favorit orang-orang terkaya dunia. Namun 10 tahun ke depan, Hong Kong akan disalip Beijing dan tergelincir ke posisi ke-6 dunia.

4. Paris

Dalam 10 tahun ke depan, Paris akan digantikan oleh Shanghai dan turun tiga peringkat ke posisi 7 sebagai kota favorit para miliarder dunia. Meski begitu, Paris tetaplah Paris.

5. Singapura

Kota pelabuhan terbesar dunia ini banyak mengambil keuntungan dari pertumbuhan negara-negara kawasan Asia. Singapura merupakan pusat perdagangan komoditas dan berperan sebagai pintu masuk ke pasar-pasar Asia. Singapura diprediksi tetap berada di peringkat ke-5 dalam 10 tahun mendatang.

6. Miami

Real estate Miami banyak dibeli para pengusaha asing meski banyak sekali populasi Amerika didalam dan disekitarnya baru pulih dari penyitaan. Miami diperkirakan akan digeser keluar dari daftar ini oleh kota-kota di Asia dalam 10 tahun ke depan. Namun kota ini akan tetap menjadi kota terfavorit dunia kedua di Amerika.

7. Jenewa

Kota di Swiss ini akan tergeser kota-kota dari negara berkembang dan turun ke posisi 9 dalam satu dekade.

8. Shanghai

Shanghai terus nampak sebagai salah satu kota paling diminati dan penting bagi para miliarder global. Dalam satu dekade, Shanghai akan naik empat peringkat dari sekarang, menarik turun peringkat Paris.

9. Beijing

Beijing akan naik ke peringkat 3 menggeser Hong Kong dalam 10 tahun.

10. Berlin

Berlin akan terus berada di posisi ke-10 sebagai kota paling favorit bagi para miliarder. (Sis/Ndw)

Sumber :

http://id.berita.yahoo.com/10-kota-bisnis-favorit-orang-super-tajir-di-204100005.html

Lima Alternatif Obat Masuk Angin

·         Lihat Foto

Lima Alternatif Obat Masuk Angin

Ghiboo.com - Tidak harus mengkonsumsi obat jika Anda mengalami masuk angin. Sebagaimana dilansir dari Esquirer Indonesia, ada lima alternatif obat masuk angin. Ini dia:

Sup Ayam

Para peneliti dari Nebraska University menemukan bahwa sup berguna sebagai anti radang yang meredakan gejala masuk angin.

Bawang Putih

Mengandung senyawa allicin, yang terbukti punya fungsi antibakteri dan antijamur.

Jus Jeruk

Vitamin C merupakan antioksidan alami dan membantu tubuh melawan infeksi. Buah jeruk penuh dengan vitamin C, jadi cobalah minum jus saat masuk angin.

Teh Pappermint

Pappermint punya berbagai fungsi sebagai dekongestan, ekspektoran dan antivirus yang dapat meredakan nyeri tenggorokan dan melegakan batuk.

Jahe

Rempah dari akar ini sudah lama disebut-sebut dapat menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari mual danartristis sampai infeksi saluran nafas atas.

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/lima-alternatif-obat-masuk-angin-033000802.html

Ramuan Herbal Dari Dapur Berkhasiat untuk Obat Masuk Angin Anak

·         Lihat Foto

Ramuan Herbal Dari Dapur Berkhasiat untuk Obat Masuk Angin Anak

Laporan Wartawan Tribunnews.com,Eko Sutriyanto

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Saat buah hati kita masuk angin, bunda tak usah bingung. Ramuan herbal dari bahan-bahan di dapur bisa jadi solusinya.

Yuk ikuti cara membuat ramuan yang disampaikan Tjok Gde Kerthyasa, seorang Praktisi Homeopathy di Jakarta, Kamis (11/7/2013).

Tapi bunda perlu ingat ya, karena ramuan ini kita buat untuk anak, maka Tjok menyarankan cara  konsumsinya harus menjaga dosis.  

Bahan :
- Biji Adas 1 sendok makan
- Jahe 1 rimpang jari
- Daun mint 5 buah
- Madu asli 1 sendok the

Cara Membuat 
- Jahe digeprek dan dimasukkan ke falam poci yang terbuat dari tanah liat (jangan berbahan alumunium)  dengan bahan lainnya, tanpa menggunakan madu.
- Seduh selama lima menit lalu saring dan diamkan hingga hangat-hangat kuku dan dicampur madu. Minumkan dua kali sehari.

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/ramuan-herbal-dari-dapur-berkhasiat-untuk-obat-masuk-014024241.html

Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Bulan Puasa

·         Lihat Foto

Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Bulan Puasa

DREAMERSRADIO.COM - Bulan puasa sebentar lagi tiba. Biasanya saat berpuasa berbagai makanan enak disajikan sebagai hindangan. Namun, penting untuk memilih dan memperhatikan asupan makanan kedalam tubuh saat berpuasa. Karena bila sembarangan makan atau minum bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Nah, sebagai persiapan menghadapi bulan ramadhan, simak makanan dan minuman yang perlu dihindari saat berpuasa :

Makanan yang mengandung Keju dan Coklat Berlebih

Hmmm cheese cake dan berbagai makanan berbahan keju dan coklat memang menggoda. Setelah seharian berpuasa makanan manis sangat menggoda. Namun, sebaiknya hindari makanan ini atau jangan dikonsumsi berlebihan. Sebabnya, makanan tersebut sulit dicerna. Karena sulit dicerna maka lambung kita akan lambat untuk memprosesnya. Sehingga perut bisa menjadi kembung.

Kopi

Kopi mengandung kafein yang tinggi. Kafein pada kopi sangat tidak baik untuk lambung kita. Apalagi saat berpuasa lambung kita tidak terisi lebih dari 14 jam. Secara otomatis asam lambung akan meningkat. Kopi sendiri merangsang pengeluaran asam lambung. Produksi asam lambung berlebih akan membuat kita merasa mual.

Makanan Pedas Dan Mengandung Banyak Merica

Makanan pedas selalu menggoda selera makan. Rasa pedas bisa meningkatkan nafsu makan kita. Apalagi setelah seharian berpuasa. Hati-hati mengkonsumsi makanan pedas karena makanan pedas dapat merusak dinding lambung. Karena dinding lambung juga sensitif terhadap pedas.

Permen Karet dan Gorengan

Asam lambung sangat berbahaya bagi tubuh kita. Permen dan gorengan bisa memicu keluarnya asam lambung. Maka hindari memakan permen dan gorengan saat berbuka puasa, Karena saat berpuasa perut sangat sensitif dan asam lambung mudah meningkat.

Itulah beberapa makanan serta minuman yang baiknya tidak dikonsumsi secara belebihan dan dihindari saat berpuasa nanti. 

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/makanan-ini-sebaiknya-dihindari-saat-bulan-puasa-080000196.html

Konsumsilah 5 Buah Ini Agar Tetap Bugar Saat Berpuasa

·         Lihat Foto

Konsumsilah 5 Buah Ini Agar Tetap Bugar Saat Berpuasa

DREAMERSRADIO.COM - Saat berpuasa dianjurkan banyak mengkonsumsi buah-buahan untuk menjaga tubuh tetap bugar. Buah mengandung serat dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh ketika menjalani ibadah. Selama lebih dari 14 jam tidak mendapat asupan nutrisi, sedangkan tubuh tetap beraktivitas dengan beragam kegiatan. Berpuasa membuat tubuh secara otomatis membuat tubuh membutuhkan tabungan nutrisi agar tidak lemas dan lesu. Dilansir dari berbagai sumber, inilah buah-buahan yang paling baik dikonsumsi saat puasa :

Semangka

Semangka merupakan buah berwarna merah yang kaya akan air. Memakan semangka saat berbuka dapat mengatasi dahaga setelah seharian berpuasa. Buah merah ini juga dipercaya  dapat menyejukkan tubuh karena kaya akan likopen. Selain itu, buah semangka mengandung banyak vitamin A dan C yang dibutuhkan tubuh.

Blewah

Mengkonsumsi blewah dapat mencegah tubuh kekurangan cairan. Kandungan air yang tinggi  pada buah ini membantu mengatasi dehidrasi karena 14 jam tidak mendapat asupan cairan. Blewah mengandung zat gula. Karena saat berbuka tubuh membutuhkan zat gula yang cepat diserap tubuh setelah seharian berpuasa. Selain itu blewah mengandung kalium yang tinggi sehingga dapat memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Pepaya

Selain dikenal sebagai buah yang baik untuk proses pencernaan, pepaya sangat baik dikonsumsi saat berpuasa karena mengandung mineral yang cukup tinggi. Komposisi mineral yang terkandung dalam pepaya seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor, seng, dan selenium sangat baik bagi tubuh. Selain itu pepaya kaya akan vitamin C yang membantu menjaga daya tahan tubuh.

Pisang

Pisang kaya akan karbohidrat yang terusun dalam zat pati dan zat gula. Dua zat ini sangat dibutuhkan tubuh untuk cepat menggantikan energy saat berbuka. Selain mengandung vitamin A yang baik bagi tubuh, pisang juga mengandung kalium dan natrium, mineral yang baik untuk relaksasi otot.

Mangga

Mangga sangat bagus dikonsumsi saat berpuasa karena buah yang satu ini dapat menjadi sumber energi, serat dan vitamin. Karbohidrat yang terkandung di dalam buah ini menjadi penghasil energi yang dapat segera digunakan oleh tubuh. Selain itu mangga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A,C dan B kompleks yang sangat baik untuk tubuh.

Sumber :

http://id.she.yahoo.com/konsumsilah-5-buah-ini-agar-tetap-bugar-saat-034000210.html

Agar Dia Tak Selingkuh Lagi

Ghiboo.com - Anda perlu tahu: Pria dan wanita melihat arti selingkuh itu dari sudut yang berbeda.

Ia bisa saja marah-marah tanpa alasan karena Anda balas-balasan pesan via Facebook dengan sahabat pria yang lama tak jumpa.

Diketahui belakangan, kalau pria itu memuji busana Anda di acara reuni. Anda pun sama meluap amarahnya, ketika menemukan rencana weekend-nya nanti bukan langsung dari mulutnya, tapi dari obrolan sahabatnya.

Dengar studi M Gary Neuman dalam buku The Truth About Cheating: Why Men Stray and What You Can Do To Prevent It,bahwa "Pria tidak akan selingkuh hanya karena pasangannya tidak memberi kepuasan bercinta. Mereka berpaling karena semakin kurangnya aksi cinta seperti afeksi, telepon mesra, ciuman, dan minimnya kualitas waktu berdua."

Tanpa bermaksud membela para pria, tapi hal ini pun teryata juga di alami wanita. Yup, lack of emotional connection! Berhubung Anda wanita yang selalu tahu cara menghadirkan sensasi elektrik di atas ranjang, berarti hanya ada satu yang perlu diperbaiki: Cara Anda dan si dia saling menghujani cinta dan afeksi.

Tempatkan ia jadi prioritas. Sekilas bawa diri Anda ke masa lalu, masa di mana Anda cepat-cepat mencari bunyi telepon saat ia menelepon, saat Anda tak ingin berhenti mendengar suaranya. Karena berjalannya waktu ia menjadi tak sepenting waktu itu. Maka itu, tekankan kata "selalu". Anda SELALU ada saat ia butuh, itu sudah cukup untuk membuatnya berpikir ia masih punya arti.

Pastikan Anda bisa bicara soal apapun. Tanpa batasan! Sangat penting bagi Anda dan si dia untuk tertawa bersama-sama, membicarakan soal apapun yang Anda anggap lucu juga si dia. Semakin sering, semakin baik.

Begitu pula saat Anda ada dalam kesedihan, bicarakan secara terbuka padanya. Pria akan merasa dirinya penuh arti saat Anda membiarkannya ikut terlibat dan terbawa dalam skenario hidup Anda.

Ia perlu tahu sesuatu... yang selama ini Anda tutup rapat-rapat. Teori kami: Rumah akan semakin terasa nyaman, jika Anda tahu titik-titik ternyaman di dalamnya. Sama halnya denganrelationship. Buat ia senyaman berada di rumah, sehingga terus memutuskan berada di dalamnya daripada melangkah ke luar.

Terbukalah pada kelemahan masing-masing, sehingga Anda berdua mencari segala cara untuk menutupi kekurangan dan jadi pasangan yang tak tergoyahkan oleh apapun.

Strategi saling mengisi. Katakan, aksi ranjang Anda dan si dia sudah berada di tahap yang itu-itu saja. Bertarung di ranjang, Anda dan si dia mencapai puncak, and that's it! Merasa terlalu nyaman di zona nyaman ujungnya bikin Anda berdua sama-sama 'teriak'.

Semua pakar relationship selalu mengatakan satu hal yang berinti sama: Kunci keberhasilan jalinan cinta adalah punya keberanian untuk terus mencoba hal baru. Keluar dan tempuhlah jalur yang tidak biasa! Pergi pesan kamar hotel, kejutkan ia dengan muncul seolah Anda 'orang lain'. Dengar ini: The couple who play together, stay together.

Punya rasa percaya yang kuat
Sumber :
http://mirnawati27.blogspot.com/2013/07/agar-dia-tak-selingkuh-lagi.htmlhttp://id.she.yahoo.com/agar-dia-tak-selingkuh-lagi-032206158.html

Atasi Pegal Melalui Makanan

·         Lihat Foto

Atasi Pegal Melalui Makanan

Ghiboo.com - Tubuh kerap mengalami linu dan kaku ketika sehabis bekerja atau olahraga?

Konsumsi beberapa makanan berikut untuk memperbaiki otot-otot tubuh Anda, seperti dilansir dari Body and Soul (10/6).

Semangka

Nutrisi: vitamin B, C, E, K, kalsium, zat besi, kalium dan seng.
Manfaat: makanan yang kaya air membantu merehidrasi tubuh akibat olahraga. Vitamin B mengembalikan tingkat energi dan vitamin C menenangkan otot-otot yang bekerja terlalu keras. Antioksidan likopen juga membantu mengurangi kerusakan sel dan jaringan setelah olahraga.

Kacang mete

Nutrisi: lemak tak jenuh tunggal, tembaga, magnesium dan fosfor.
Manfaat: magnesium menjaga tulang kuat dan melawan kelelahan otot. Tembaga membantu meningkatkan energi dan melindungi sendi, sedangkan lemak tak jenuh tunggal mengurangi peradangan.

Ceri

Nutrisi: antioksidan, khususnya anthocyanidins, vitamin C, kalium, kalsium
Manfaat: Anthocyanidin membantu mencegah atau memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan dan membantu pemulihan otot. Ceri juga menurunkan risiko tendonitis, bursitis, arhritis dan goout, serta mengisi elektrolit dan kalisum untuk membantu pemulihan.

 Sumber :

http://id.she.yahoo.com/atasi-pegal-melalui-makanan-070000422.html